相信沒有人想和子宮肌瘤有聯(lián)系，因此，大家需要杜絕子宮肌瘤的一切發(fā)病源，所以日常生活中的預(yù)防工作必不可少。子宮肌瘤對(duì)人體的危害想必大家都是有所了解的，而且它還會(huì)影響女性的生育。那么，如何避免子宮肌瘤的發(fā)生呢？

1、積極避孕：

人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。這種子宮肌瘤的預(yù)防較為有效。

2、減少高脂肪飲食：

高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。這也是子宮肌瘤的預(yù)防方法之一。

3、做好清潔：

保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。這也屬于子宮肌瘤的預(yù)防措施。