預(yù)防子宮肌瘤的方法一定要正確選擇，這是幫助大家正確預(yù)防的需要，專家指出得了子宮肌瘤，雖說是一種良性腫瘤，但不及時治療，危害會比較大，所以大家一定要積極選擇適合的預(yù)防子宮肌瘤的方法。

預(yù)防子宮肌瘤的方法：

一、要注意休息，防止過度疲勞，尤其是經(jīng)期應(yīng)特別注意保證充足的休息。

二、注意飲食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

三、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

四、當(dāng)確診為子宮肌瘤后，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

五、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，有可能會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

六、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。