痛經時候常常會引起下腹痛，呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內側和肛門周圍。肚子痛、腳酸等是常見的癥狀之一，痛經腳酸喝什么好點？四種茶飲助你緩解痛經！ 腳的脂肪層薄、保溫差，又距離心臟最遠、供血差，因此腳掌皮膚溫度是最低的，極易受寒。一旦腳部受涼，會反射性地引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，抵抗力下降，空氣中的病菌便乘虛而入，引起多種疾病。痛經腳酸有可能是缺鈣、腎虛、受寒或綜合征所引起的。

痛經腳酸喝什么好點？下面介紹四種可以平時飲用的茶類飲品：

1、痛經茶

【材料】香附10克、烏藥10克，延胡索10克、肉桂3克組成。

【功效】凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿，或時感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3？5天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。

2、調經茶

【材料】當歸60克，川芎10克，益母草45克組成。

【功效】凡經行腹痛，月經量少而不暢者，可取上藥研碎后，以沸水沖泡或加水稍煎煮，代茶頻飲，每日1劑，連服5天。本茶方補血、調經、止痛作用強。

3、活血茶

【材料】由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克組成。

【功效】凡月經量少，小腹脹痛，經色紫暗有塊者，可先將紅花、檀香研碎后與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖后飲服，每日1-2劑，連服3-5天，全方性味偏于甘溫，具有顯顯的活血、化瘀、止痛作用。

4、月季花茶

【材料】月季花10克、紅茶1.5克，赤砂糖25克組成。

【功效】凡月經前1-2日或經期微有小腹脹滿隱痛，經量較少者，可在月經來潮前3-4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服。連續(xù)服用1周左右，往往可收到理想的療效。

痛經期間出現(xiàn)腳酸等癥狀是比較正常的，不用擔心，平時可以根據以上介紹的茶類飲品方子，沖泡嘗試一下，可能起到讓你意想不到的作用。如果感覺痛經比較嚴重，建議去看醫(yī)生或者服用一些藥品。

治療痛經的藥物很多，以下藥物治療痛經是不錯的，對大家有很好的幫助：

益母草顆粒：活血調經。用于血瘀所致的月經不調，癥見經水量少。

坤寶丸：補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡。用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛。

痛經軟膏：活血散寒，調經止痛。用于痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。