未婚女性患有痛經(jīng)的情況是比較多的，特別是原發(fā)性痛經(jīng)這種疾病，讓很多女性對此都感到十分苦惱。那么，你是否知道紅花可以治痛經(jīng)嗎？緩解痛經(jīng)有哪些方法？ 紅花能治痛經(jīng)。紅花主要作用是活血散瘀止痛，適用于血瘀型痛經(jīng)，建議在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下辨證治療。因此，可以準(zhǔn)備紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。 紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。 每日1～2次，每次飲服20～30毫升。 具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。 除了紅花可以有效緩解痛經(jīng)外，不妨采取以下的方法：

1。 簡單運動：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。

2。 保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

3。 保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。

其實，緩解痛經(jīng)的方法有很多，但是，最好是在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇使用。下面，筆者為大家介紹幾種治療痛經(jīng)的藥品，供大家參考：

益母草顆粒：為棕黃色至棕褐色的顆粒；味微苦。祛瘀生新。用于月經(jīng)量少，后錯，經(jīng)來腹痛。

坤寶丸：滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。