宮頸糜爛有什么好的食療方法嗎？

彩椒木耳燒花菜：

原料：花菜130克，彩椒70克，水發(fā)木耳40克。

調(diào)料：鹽，雞精各3克，蠔油5克，料酒適量，水淀粉，食用油各適量，姜片，蔥段各少許。

做法：1、將木耳，花菜，彩椒洗凈切塊。

2、清水燒開，加入鹽，雞精，木耳塊，略煮片刻，放入花菜，略煮，再放入彩椒塊，煮至食材斷生后撈出。

3、用油起鍋，放入姜片，蔥段，食材，料酒，雞精，鹽，蠔油，倒入水淀粉，炒至食材熟透即可。

黃花菜拌海帶絲：

原料：水發(fā)黃花菜100克，水發(fā)海帶80克，彩椒50克。

調(diào)料：鹽，雞精，生抽，白醋，陳醋，香油各適量，蒜末，蔥花各少許。

做法：1、將黃花菜，彩椒，海帶洗凈切成細絲備用。

2、清水燒開，倒入白醋，海帶絲，略煮，再加黃花菜，鹽，彩椒絲，用大火煮片刻，至食材熟透撈出，裝入碗中，撒上蒜末，蔥花，鹽，雞精，生抽，香油，陳醋，攪拌。

3、將拌好的食材裝入盤中擺好即可。