1、服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。

2、適當服用止痛藥：當經痛開始時，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策，且會造成人體對止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。

3、內服：痛經寶顆粒（月月舒），烏雞白鳳丸，月經前3天開始吃直到月經來得第3天，即可調經也可止痛

如果出現以下情況，應趕緊去看醫(yī)生：

1、疼痛逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮后屈或其他疾患的可能。

3、經期過長或過短（正常為3-7天），或出血量過多。

2、經期體溫升高，甚至發(fā)燒，應考慮患子宮內膜炎的可能。

5、正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜，呈碎塊狀。若經血顏色呈淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化，應及早診治。

4、越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失，為經前緊張癥的表現。