宮寒是醫(yī)學(xué)上對女性因為受寒而發(fā)生痛經(jīng)的最簡單診釋。那么，為什么有的女性會出現(xiàn)宮寒的狀況呢？這除了先天體質(zhì)虛寒之外，過食生冷油膩的食物、腹部受風(fēng)寒侵襲等都可能引發(fā)宮寒性痛經(jīng)。那么，宮寒性痛經(jīng)怎么調(diào)理？

宮寒性痛經(jīng)是困擾很多女性朋友的難題，想信很多女性都嘗試過很多方法來緩解疼痛吧，下面為大家?guī)淼膸追N治療痛經(jīng)的方法希望能給你帶去健康。

女人痛經(jīng)怎么辦，三方面有效緩解和調(diào)理

1。用藥物治療痛經(jīng)

每個月的痛經(jīng)給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱，如果身體比較虛，寒氣比較多得話都會引起痛經(jīng)，是婦女常見病之一。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？像一些痛經(jīng)貼和治療痛經(jīng)的藥都能在一定程度上緩解疼痛，也要多服用維他命和礦物質(zhì)。但是藥物并不能從根本上治療痛經(jīng)，而且是藥三分毒，要吃多了對身體也不好，還容易產(chǎn)生依賴性和抗體。不過呢，如果實在疼痛難忍的話就少吃一點藥緩解一下疼痛。

2。從飲食方面預(yù)防和治療痛經(jīng)

經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？飲食療法能夠?qū)ν唇?jīng)起到較好的防治作用，在月經(jīng)來潮前幾天，飲食要盡量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物必要的時候也可以選用一些養(yǎng)生珍品來滋補身體。痛經(jīng)者最忌偏食，要多吃補血補腎的食物，達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經(jīng)食療。

3生活習(xí)慣也跟痛經(jīng)息息相關(guān)

痛經(jīng)的人往往身體虛，氣血不足。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢？就要在在平時的生活中要注意自己的生活習(xí)慣，按時吃飯按時休息，在保證充足睡眠的同時也要進行適當(dāng)?shù)倪\動。月經(jīng)期間禁用冷水，也盡量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利于消化也能排毒養(yǎng)顏，何樂而不為呢。

以上是宮寒性痛經(jīng)怎么調(diào)理的介紹，希望可以幫助到患者。

下面是痛經(jīng)的用藥治療：

婦科十味片：用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。