痛經(jīng)，是不少女性朋友在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一，分為原發(fā)和繼發(fā)兩種，痛經(jīng)疼起來簡(jiǎn)直要人命，很多女性都為此煩惱，那么痛經(jīng)要如何止痛？什么是痛經(jīng)？

痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛，冷痛，灼痛，刺痛，隱痛，墜痛，絞痛，痙攣性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)，疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。 痛經(jīng)要止痛方法如下：

1。月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主

應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

2。月經(jīng)來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物?？蛇m當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經(jīng)作用。

此外，平時(shí)還可以通過食療方法調(diào)理：

姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

以上內(nèi)容是關(guān)于痛經(jīng)要如何止痛方法介紹，患者可以作為參考，但最好咨詢醫(yī)生服用，?；颊咴缛湛祻?fù)。

在痛經(jīng)的治療上，可以選擇的藥物很多，比較常見的、副作用小的有以下幾種，患者可以根據(jù)自身的需要選擇使用。

暖宮七味散：具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶的功效。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過多。

艾附暖宮丸：具有理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)的作用。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。口服，一次6克，一日2～3次。

坤靈丸：可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。