和月經(jīng)相關(guān)的疼痛就叫做經(jīng)痛。超過一半的女性在月經(jīng)時會有1-2天疼痛。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。

原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)是來月經(jīng)時發(fā)生的疼痛，沒有器質(zhì)性病變，通常是由前列腺素引起的。原發(fā)性痛經(jīng)通常在月經(jīng)開始前發(fā)生，因?yàn)榍傲邢偎厮降纳?。在?jīng)期的第一天，前列腺素的水平比較高。隨著經(jīng)期的繼續(xù)，前列腺素水平會降低，疼痛通常隨著前列腺素水平的降低而減輕。原發(fā)性痛經(jīng)通常在女孩子初經(jīng)不久就開始，會隨著年齡的增長而減輕，并且往往在生孩子后消失。

繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)是由生殖系統(tǒng)疾病引起的，可能比原發(fā)性痛經(jīng)晚開始。隨著時間的推移，繼發(fā)性痛經(jīng)往往會變得更糟。繼發(fā)性痛經(jīng)通常比正常經(jīng)期痙攣持續(xù)更長時間。它可能在經(jīng)期開始前幾天就開始。隨著經(jīng)期的繼續(xù)，疼痛可能變得更厲害，并且可能在月經(jīng)結(jié)束時仍未消失。

引起繼發(fā)性痛經(jīng)的原因

繼發(fā)性痛經(jīng)可能是下面的原因引起的：

1、子宮內(nèi)膜異位癥。

2、子宮肌瘤。

3、子宮腺肌癥。

4、盆腔炎（PID）。

5、宮頸狹窄。

什么時候要看醫(yī)生？

如果你在過去幾年內(nèi)才開始來月經(jīng)并且有痛經(jīng)，可能你的痛經(jīng)不用太擔(dān)心。但是，如果痛經(jīng)每個月都影響你的生活，如果癥狀逐漸加重，或者你的年齡超過25歲并且剛開始有嚴(yán)重的痛經(jīng)，就要去看醫(yī)生。

治療 痛經(jīng)是可以治療的，醫(yī)生可能會給出下面的建議：

1、止痛藥。醫(yī)生可能會建議服用非處方止痛藥，如布洛芬（芬必得、Advil、MotrinIB等）或萘普生鈉（Aleve）。止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用，或者在感覺到癥狀時盡快服用，并且按指示繼續(xù)服用兩到三天，或直到癥狀消失。處方的非甾體抗炎藥（NSAIDs），如甲芬那酸（Ponstel）也可能會被使用。如果你不能服用非甾體抗炎藥的話，服用對乙酰氨基酚（如Tylenol）也可能可以減輕疼痛。

注意：

（1）每次只用一種止痛藥，不應(yīng)同時使用兩種或以上同類藥物，除非是靠譜醫(yī)生的指示。

（2）準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)慎用或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，因?yàn)榉晴摅w類抗炎藥有可能會削弱女性生育力，但停藥后具有可逆性。

（3）認(rèn)真閱讀藥物說明書。

2、節(jié)育激素。口服避孕藥含有抑制排卵的激素，可以減輕痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。

3、手術(shù)。如果痛經(jīng)是由一個潛在的疾病引起的，如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤，手術(shù)糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話，手術(shù)切除子宮也可能是一個選擇。

生活方式與家庭護(hù)理

1、鍛煉。有研究發(fā)現(xiàn)，體力活動可以減輕痛經(jīng)。

2、洗個熱水澡或用加熱墊、熱水袋或熱敷下腹部可以緩解痛經(jīng)。這些方法可能跟非處方止痛藥一樣有效。

3、膳食補(bǔ)充劑。大量的研究表明，維生素E、ω-3脂肪酸、維生素B-1（硫胺素）、維生素B-6和鎂補(bǔ)充劑可能有效地減輕痛經(jīng)。

4、避免酒精和煙草。這些東西會使痛經(jīng)更厲害。

5、減輕壓力。心理壓力可能會增加痛經(jīng)的風(fēng)險和嚴(yán)重程度。

替代醫(yī)學(xué)

大多數(shù)替代療法都沒有得到充分研究，在專家可以明確推薦之前，需要進(jìn)一步研究。但是，一些替代療法可能對緩解痛經(jīng)有幫助，包括：

1、針刺。一些研究發(fā)現(xiàn)，針刺有助于緩解痛經(jīng)。

2、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）。

3、草藥。一些草藥產(chǎn)品，如pycnogenol、fennel或復(fù)方產(chǎn)品，可以減輕一些經(jīng)痛。

4、指壓（acupressure）。雖然指壓用于痛經(jīng)的研究是有限的，但看上去指壓可能比安慰劑更有效地緩解經(jīng)痛。

風(fēng)險因素

如果你有下面的情況，你可能更容易痛經(jīng)：

1、年齡小于30歲。

2、比較早開始發(fā)育（在11歲或更?。?/p>

3、經(jīng)期出血量比較多。

4、經(jīng)期出血不規(guī)律。

5、沒生過孩子。

6、有痛經(jīng)家族史。

7、吸煙。