目前患有子宮內(nèi)膜異位癥癥狀的女性朋友們明顯比往年有所上升，此疾病嚴(yán)重刺激著子宮最后導(dǎo)致了內(nèi)膜異位，影響女性朋友們的正常生活，給工作帶來(lái)了很多的不便，這種疾病要及時(shí)的治療，同時(shí)還要知道子宮內(nèi)膜異位癥的注意事項(xiàng)是什么。

專家介紹說子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀為月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)期時(shí)間變短，月經(jīng)量多等，這些癥狀增加了經(jīng)血到輸卵管道流的次數(shù)。經(jīng)期腹痛的患者，由于血中前列腺素分泌增多而引發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮，更增加了經(jīng)血逆流的現(xiàn)象。另外是子宮位置不正，子宮位置應(yīng)是前傾前屈才方便經(jīng)血流出，如果子宮后傾后屈，且程度嚴(yán)重者則容易導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢。

專家提醒大家首先要對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥癥狀重視起來(lái)，患病要積極檢查并治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示目前有些癥狀屬于遺傳現(xiàn)象，所以患有此疾病的女性可能是一般人的7倍左右，在平日需要定期到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，并提前預(yù)防疾病的發(fā)生。

可使用減少排卵的方式進(jìn)行預(yù)防，適當(dāng)?shù)姆帽茉兴幙蓽p少排卵，增強(qiáng)免疫力，患者們要隨時(shí)保持樂觀、開朗的心情，任何情況下都保持一個(gè)積極的態(tài)度，其次做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力對(duì)預(yù)防也會(huì)起到一定的幫助。

1、及早的矯正過度后屈子宮，使經(jīng)血通暢，避免淤滯導(dǎo)致倒流。

2、盡量在臨近月經(jīng)期避免婦科檢查，以免將子宮內(nèi)膜擠入到輸卵管導(dǎo)致腹腔種植子宮。

3、女性在手術(shù)的時(shí)候應(yīng)該盡量避免接近月經(jīng)的時(shí)候施行。并且在進(jìn)行手術(shù)時(shí)操作要輕，以免用力擠壓宮體可能將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔。

4、剖宮產(chǎn)手術(shù)的時(shí)候應(yīng)防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，縫合切口時(shí)，不要使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合切口前要使用生理鹽水沖洗防止內(nèi)膜種植。

5、掌握輸卵管通暢試驗(yàn)操作規(guī)程，不能在月經(jīng)剛干凈的周期進(jìn)行手術(shù)，避免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

子宮內(nèi)膜異位的日常飲食護(hù)理

1、多吃含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質(zhì)能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。

2、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以為子宮內(nèi)膜異位的婦女減輕不適?；蛘呖梢远嗪葻犸嫛?/p>

3、運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛運(yùn)動(dòng)減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動(dòng)，例如走路，因?yàn)檫^度震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉扯愈合及瘢痕組織。

4、減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會(huì)加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。

5、指壓療法你可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意盡量用力壓才可以起到效果。