陰道炎是影響女性健康的一個(gè)殺手，因此在生活中應(yīng)該盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防陰道炎。如果女性在某一個(gè)時(shí)間段發(fā)現(xiàn)自己陰道瘙癢、白帶異常，那就不能不留神自己是否患上了陰道炎，陰道炎和我們生活中的習(xí)慣息息相關(guān)，把握生活，遠(yuǎn)離陰道炎煩憂。

陰道炎要分外注意的幾點(diǎn)：

陰道炎是女性朋友們的多發(fā)病，幾乎每個(gè)女人都有患上它的危機(jī)。如果你在某一天出現(xiàn)了陰道瘙癢、白帶異常，那么你就要注意了，十有八九你是患上陰道炎了。陰道炎與我們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，如果你能保持好衛(wèi)生的習(xí)慣的話，那么你有很大的幾率遠(yuǎn)離它的困擾。

現(xiàn)在就讓我們一起來看看預(yù)防女性陰道炎要注意的幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

5、講究個(gè)人衛(wèi)生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放；要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

要鑒別陰道炎，女性可以根據(jù)一定的癥狀判斷自身的陰道炎疾病。

陰道炎的一些癥狀

各種類型的陰道炎均有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛的癥狀，外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期會(huì)伴有發(fā)熱。不同類型的陰道炎白帶的性狀不同，可作為鑒別的依據(jù)。

（1）滴蟲性陰道炎白帶色灰黃，污濁，帶泡沫，有臭味，有時(shí)為乳白色或黃白色稀薄液體，有時(shí)為黃綠色膿性泡沫白帶。

（2）霉菌性陰道炎白帶呈水樣或凝乳樣、軟膏樣，或有白色片狀物和屑粒狀，豆腐渣樣。

（3）淋病性陰道炎白帶呈膿性。

（4）老年性陰道炎白帶呈黃水樣，感染嚴(yán)重時(shí)分泌物可轉(zhuǎn)變?yōu)槟撔圆⒂谐粑?，偶有點(diǎn)滴出血癥狀。

保持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離陰道炎

此外，患有陰道炎的患者可以通過一定的運(yùn)動(dòng)量和避免長坐等習(xí)慣。

1、適量運(yùn)動(dòng)

許多女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，處于亞健康狀態(tài)，身體抵抗力比較差，對(duì)霉菌等致病菌免疫力低。再加上夏季經(jīng)常在低溫空調(diào)房與高溫室外走動(dòng)，導(dǎo)致女性冷熱交替，如果身患感冒等狀況或月經(jīng)期時(shí)，身體抵抗力下降，陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會(huì)容易“抬頭”。因此，建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉，把機(jī)體抵抗力一直維持在一個(gè)較高水平。

2、良好的生活習(xí)慣

女性朋友應(yīng)避免長期久坐、穿緊身褲、頻繁使用護(hù)墊，這些會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長，久而久之，就會(huì)陰道菌群失調(diào)。尤其是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對(duì)健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。治療陰道疾病應(yīng)堅(jiān)持其實(shí)陰道炎是可以治好的，若病人病情反復(fù)，有三個(gè)可能：

用藥不規(guī)范、交叉感染和感染了特殊的霉菌。不規(guī)范的用藥包括沒有將經(jīng)前口服藥物和經(jīng)后外用藥物很好地配合在一起。這些抗真菌的內(nèi)服外用藥，經(jīng)前、經(jīng)后各需用3-5天，待三個(gè)月經(jīng)周期后白帶常規(guī)檢查霉菌為陰性才算治愈。但期間時(shí)間跨度較長，一些患者可能癥狀稍減輕就沒堅(jiān)持用藥，導(dǎo)致治療不徹底。

其次，性伴侶間的交叉感染也是令病情反復(fù)的一大原因。用藥期間應(yīng)禁房事，治療后也要防止夫妻交叉感染。治療前，女性陰道內(nèi)的霉菌會(huì)傳染給性伴侶，但在男性身上一般沒有癥狀，當(dāng)女性治愈后再與男性同房，則很可能被再次感染