外陰擦爛即陰道炎癥的一種。正常健康婦女陰道由于解剖組織的特點對病原體的侵入有自然防御功能。如陰道口的閉合，陰道前后壁緊貼，陰道上皮細胞在雌激素的影響下的增生和表層細胞角化，陰道酸堿度保持平衡，使適應(yīng)堿性的病原體的繁殖受到抑制，而頸管黏液呈堿性，當陰道的自然防御功能受到破壞時，病原體易于侵入，導(dǎo)致外陰擦爛。 外陰擦爛是因外陰潮濕或局部不潔所致的局部炎癥，多見于肥胖及糖尿病婦女和嬰兒?；颊咄怅庰W、疼痛、灼熱。那么，該如何預(yù)防外陰擦爛？

1、消除易感因素。保持外陰清潔干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤換內(nèi)褲，并用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。

2、改變陰道酸堿度，念珠菌生長最適宜的PH值為5.5，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，正常人為3.7～4.5，因此用PH4弱酸配方的女性護理液除了適合日常的清潔保養(yǎng)外，治病期間使用弱酸配方的女性護理液對霉菌的生長繁殖會有抑制作用。外出如廁時要用女性衛(wèi)生濕巾拭干外陰，保持外陰干燥，以抑制念珠菌的生長。

3、洗澡時不要過度搓洗皮膚，忌用熱水燙洗，不用堿性肥皂；

4、內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦；

5、生活規(guī)律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激；

6、精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心；

7、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性藥物；

8、盡量避免用手去搔抓癢處，以防細菌感染。