盆腔靜脈曲張應(yīng)該如何預(yù)防?
由于盆腔靜脈淤血,血液循環(huán)不暢,可引起下腹疼痛、惡露多、自帶增多,還可出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀,出現(xiàn)痔瘡等。
防治該病的方法,除去外界和人為因素,做好產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),加強(qiáng)腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的鍛煉。
1、產(chǎn)后注意臥床體息,避免長(zhǎng)時(shí)間的下蹲、站立、坐的姿勢(shì)。
2、保持大便通暢、多吃新鮮蔬菜和水果。若有便秘發(fā)生,應(yīng)早晚服蜂蜜一匙,多吃治療便秘的食物及食療方。
3、經(jīng)確診為盆腔淤血者,可按摩下腹部,用手掌在下腹部作正反方向圓形按摩,并同時(shí)在尾慨部進(jìn)行上下來回按摩,每日2次,每次10 -15遍。
4、做縮肛運(yùn)動(dòng),每天做5 -6次,每次收縮10 -20次。
5、可采用膝胸臥位鍛煉,即胸部緊貼床,臀部抬高,大腿必須與小腿呈直角,每天2次,每次15分鐘左右。
6、臥床休息時(shí),最好多采取側(cè)臥位。在有可能的情況下,臥床可采取頭低腳高位。
延伸:從解剖學(xué)上看盆腔靜脈數(shù)量多,呈叢樣分布,各靜脈叢間均有相互的交通支連接,且管壁薄弱,大都無靜脈瓣結(jié)構(gòu),血流相對(duì)緩慢,缺少相應(yīng)動(dòng)脈博動(dòng)輔助回流;而盆腔組織結(jié)構(gòu)疏松,缺乏支持作用,易受腹腔壓力增高等因素的影響,導(dǎo)致靜脈回流不暢形成本病。盆腔的主要病理改變?yōu)樽訉m均勻性增大,子宮內(nèi)膜及漿膜下靜脈淤血、水腫、宮頸亦可水腫增大,卵巢水腫,有時(shí)可呈囊狀。子宮靜脈和兩側(cè)卵巢靜脈可顯著迂曲擴(kuò)張。
臨床癥狀主要有腰骶部、下腹部墜痛,并在經(jīng)前加重以及月經(jīng)紊亂,經(jīng)量多色暗紅,經(jīng)期延長(zhǎng)等表現(xiàn)。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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