月經(jīng)不調(diào)是女性常見的疾病，對女性朋友的影響是很大的。有些月經(jīng)不調(diào)是疾病引起的，有些月經(jīng)不調(diào)與飲食和不良習慣有很大關(guān)系，所以治療月經(jīng)不調(diào)除了找到正確的病因外，飲食調(diào)理也有很大關(guān)系。以下小編給大家介紹月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法。

飲食方案一：山楂調(diào)理：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

飲食方案二：酒水調(diào)理：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30 克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊 行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

飲食方案三：牡丹花粥：牡丹花（陰干者）6克（鮮者10-20克），粳米50克，白糖適量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖調(diào)勻即可。用法：空腹服，每日2次。功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛。