“三字經(jīng)”助你調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)有許多危害,如出血量多導致失血性貧血,誘發(fā)生殖器炎癥,嚴重時還可能導致不孕。預防月經(jīng)不調(diào),女性朋友們不妨記一下“三字經(jīng)”。
女人月經(jīng)不調(diào)會造成貧血、不孕、生殖器炎癥等健康危害,想要避免其所帶來的危害,就要調(diào)理好月經(jīng)不調(diào)。那么,月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢?
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào),是一種婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。專家表示,月經(jīng)不調(diào)不但影響女性的正常工作與學習,而且危害到了女性的健康。同時月經(jīng)不調(diào)讓無數(shù)的的女性愁容滿面,束手無策。那么,月經(jīng)不調(diào)具體有什么危害?女性朋友該如何預防月經(jīng)不調(diào)呢?
女性月經(jīng)不調(diào)危害多多
1、貧血:女性長期月經(jīng)過度出血或不規(guī)則出血,會引發(fā)失血性貧血,令患者發(fā)生頭昏、全身乏力、心悸、氣急等情況,嚴重的話,還有可能會有生命危險。
2、生殖器炎癥:因月經(jīng)不調(diào)導致長期出血時間延長,這種情況下,女性生殖器受到病菌的感染的幾率大增,導致陰道炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥頻頻發(fā)作。所以,在調(diào)理月經(jīng)時,要依據(jù)不同病菌的感染,做針對性的治療。
3、女性不孕:需要依據(jù)患者的病情,選擇相應的促排卵藥物調(diào)節(jié)卵巢功能或代替垂體及下丘腦的某些功能。
推薦預防月經(jīng)不調(diào)的三字訣:
1、節(jié)育欲
要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導致月經(jīng)疾病。上述各項在平時應多加注意,在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生。
2、節(jié)飲食
要注意飲食應定時定量,不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
3、適勞逸
要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
4、調(diào)情志
要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
5、適寒溫
要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經(jīng)疾病。
(責任編輯:嚴毓芳 )
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