平常很準時的大姨媽突然提前來了，一點準備都沒有，差點弄臟公司的辦公椅，那真是要糗大了。大姨媽突然駕到，這種事不少女性都遇到過，而且倍感尷尬。為什么月經(jīng)會提前，月經(jīng)提前的原因是什么呢？

　　莉莉是在外企任部門主管一職，平時工作壓力很大，莉莉有痛經(jīng)的毛病，每個月的那幾天，總是無法安心工作。最近幾個月，莉莉每次月經(jīng)都要晚上3-4天，月經(jīng)周期大概為33-35天，但是這個月卻提前了10天就來了，而且量很多，顏色特別深，乳房和小腹也疼。讓莉莉不解的是，為什么月經(jīng)會這樣反復變化呢？

　　經(jīng)診斷，莉莉的經(jīng)期提前是氣虛引起的，此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，苔薄黃。醫(yī)生給莉莉開了一個非常簡單但效果顯著的方子，取韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入鐵鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，在經(jīng)前連服一周。

　　月經(jīng)提前的女性平時要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定；經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。月經(jīng)量多者不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。月經(jīng)前期和經(jīng)期不宜參加太重的勞動和太激烈的活動；經(jīng)期應注意保暖；平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

　　中醫(yī)認為，引起月經(jīng)提前的原因主要是是氣虛和血熱。莉莉就屬于氣虛型患者。那么血熱型患者應該怎么辦呢？專家提醒，月經(jīng)提前的血熱型患者，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等最適宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料（如胡椒、八角）以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持平和樂觀的心態(tài)，盡量避免生氣動怒。