得了乳腺增生怎么辦？女性在發(fā)現(xiàn)乳腺增生以后，常見兩種狀態(tài)，一種是過分憂慮，擔(dān)心乳腺增生會(huì)發(fā)生癌變，一種則是不管不顧，太不當(dāng)一回事，導(dǎo)致病情遷延不治，進(jìn)一步惡化。

　　輕度乳腺增生無需擔(dān)心 應(yīng)經(jīng)常自檢

　　得了乳腺增生怎么辦？專家指出，輕度的乳腺增生和癌癥并無關(guān)聯(lián)，它是由于女性體內(nèi)環(huán)境中雌激素水平長(zhǎng)期較高，刺激乳腺導(dǎo)管造成的，既不是炎癥也不是腫瘤，臨床表現(xiàn)為周期性的乳痛，在生理周期出現(xiàn)前比較厲害，周期結(jié)束后緩解或消失。

　　中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生是、燥、怒、憂、思，思想壓力過大，焦慮上火，肝火太盛，肝脾之氣淤結(jié)而成。肝火太盛勢(shì)必影響內(nèi)分泌等功能失調(diào)，因此乳腺疾病往往伴隨月經(jīng)不調(diào)、腋窩淋巴結(jié)腫大、乳頭溢液、便秘等癥狀。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，年齡比較大而未婚，沒有生過孩子或哺過乳及精神抑郁的女性更容易得乳腺增生。因此，專家建議，女性在30歲以后，都應(yīng)該做定期的乳腺自檢。

　　自檢的方法是采取仰臥的姿勢(shì)平躺在床上，用指腹順時(shí)針按壓乳房，但不要采取抓的姿勢(shì)，免得把正常的乳腺組織也當(dāng)成增生。如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生幫助做最終的判斷。

　　乳腺增生怎么治療

　　得了乳腺增生怎么辦？具體來說，治療乳腺增生必須針對(duì)病因，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，化瘀散結(jié)、解毒消腫，方能解決乳腺增生復(fù)發(fā)問題，并把機(jī)體調(diào)整到最佳狀態(tài)，防止癌變可能。目前常用的治療藥物以疏肝理氣化瘀散結(jié)為主，但治療時(shí)間比較長(zhǎng)。手術(shù)治療也是一種方案，一般的手術(shù)治療是采用簡(jiǎn)單切除增生組織的方法，但手術(shù)之后復(fù)發(fā)的可能性還是存在。

　　對(duì)于不嚴(yán)重的乳腺增生，臨床上目前一般采取保守療法。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生多由郁怒傷肝，思慮傷脾、沖任失調(diào)所致。如果能每天堅(jiān)持按摩，對(duì)改善乳腺增生癥狀也會(huì)起到很好的療效。具體按摩方法如下：

　　1、將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約進(jìn)行5分鐘。

　　2、左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

　　3、左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。

　　4、左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個(gè)小時(shí)。

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