俗話說眼睛是心靈的窗戶，但是隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，一部分人群會嘗試你在玩手機和電腦，電子屏幕不停的閃爍會對眼睛帶來一定的傷害，除此之外生活中的一些壞習(xí)慣也會危害眼睛健康。

哪些壞習(xí)慣會危害眼睛健康？

1、長時間戴著隱形眼鏡睡覺

自從隱形眼鏡的近期受到了很多近視眼人群的青睞，但是如果受到病毒細(xì)菌侵入或者清潔不當(dāng)?shù)脑挄档徒悄さ拿舾卸?，從而引起角膜感染。盡量說戴上框架眼鏡，每天戴隱形眼鏡的時間不能超過8個小時，必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院，通過科學(xué)驗光檢查之后在選擇隱形眼鏡做好日常生活中的護(hù)理。

2、出門的時候從來不做防曬工作

紫外線對眼睛帶來很大的傷害，本來眼睛非常的脆弱而且對紫外線很敏感。若是出門沒有做好防曬工作的話會引起白內(nèi)障視網(wǎng)膜病變和電光性眼炎等，不管什么時候出門的時候都要帶上防曬墨鏡。

3、用手直接揉搓眼睛

秋季天氣比較干燥，難免會出現(xiàn)眼睛瘙癢的情況，人們會不由自主的用手去揉搓。若是揉眼睛沒有控制力度的話，輕則會傷害到眼睛表面，引起細(xì)菌感染。重者可能會導(dǎo)致角膜炎癥或者潰瘍，影響了人們視力。眼睛瘙癢時，正確的止氧方法是閉上眼睛讓淚水來殺菌，也可以使用冰塊對局部進(jìn)行冰敷，遠(yuǎn)離過敏原。若是通過以上方法還不能緩解的話，應(yīng)該及時去醫(yī)院查明原因并且針對性的治療。

4、化眼妝

很多女性為了能夠讓眼睛變得更好看，會選擇眼影、眼線或者眼睫毛等。若使用了劣質(zhì)的化妝品或者手不干凈會對眼睛帶來刺激，從而引起結(jié)膜染色或者結(jié)膜炎，導(dǎo)致眼睛有異物感、分泌物增多和眼睛疼痛，甚至?xí)绊懸暳?。?yīng)該選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的化妝品，化妝的時候要避開眼睛周圍，過敏體質(zhì)的人群不能使用各種化妝品，卸眼妝的時候一定要注意動作的輕柔。

溫馨提示

睡覺的時候盡量不要趴著，不然會對眼球帶來壓力，人們醒來之后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，長時間下去升高了眼壓，容易引起高度近視，甚至?xí)T發(fā)青光眼。減少玩手機以及電腦的次數(shù)，多做做眼保健操。