鹽蒸橙子是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，被廣泛應(yīng)用于緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀。它的主要功效與作用包括以下幾個方面：

1、消炎止咳：鹽蒸橙子中的鹽具有消炎的作用，可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。同時，橙子中含有豐富的維生素C和類黃酮物質(zhì)，具有抗氧化和抗炎作用，能夠緩解咳嗽癥狀。

2、 清熱解毒：鹽蒸橙子中的鹽具有清熱解毒的作用，可以幫助清除體內(nèi)的毒素和廢物，促進身體的新陳代謝。同時，橙子中的檸檬酸和果膠等成分也具有清熱解毒的作用，能夠幫助身體排出多余的熱量和濕氣。

3、 改善呼吸道健康：鹽蒸橙子中的鹽和橙子中的維生素C都具有改善呼吸道健康的作用。鹽可以刺激呼吸道黏膜分泌，增加黏液的分泌量，從而幫助清除呼吸道內(nèi)的痰液和異物。而維生素C則可以增強呼吸道上皮細胞的抵抗力，預(yù)防感染和炎癥的發(fā)生。

4、 補充營養(yǎng)：鹽蒸橙子中的橙子富含維生素C、維生素A、鉀、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為身體提供豐富的營養(yǎng)。維生素C有助于提高免疫力，促進傷口愈合；維生素A有助于保護眼睛健康；鉀和鈣則有助于維持正常的心臟功能和骨骼健康。

5、 緩解壓力：鹽蒸橙子中的橙子散發(fā)出的芳香氣味可以舒緩神經(jīng)，緩解壓力和焦慮。同時，鹽蒸橙子也是一種放松身心的方式，可以幫助人們放松心情，緩解疲勞。

需要注意的是，鹽蒸橙子雖然具有一定的功效與作用，但并不是適用于所有人群。對于有高血壓、腎臟疾病、口腔潰瘍等疾病的患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導下使用。此外，鹽蒸橙子的制作過程也需要注意衛(wèi)生，避免細菌感染。

總之，鹽蒸橙子是一種簡單易行、安全有效的中醫(yī)療法，可以幫助緩解咳嗽、喉嚨痛等癥狀，改善呼吸道健康，補充營養(yǎng)，緩解壓力。但在使用時需要注意適應(yīng)癥和制作衛(wèi)生，以免造成不良反應(yīng)或感染。