大多數(shù)女性和中老年人很容易在冬天出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，有時(shí)候在夏天也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。少數(shù)男性也會(huì)出現(xiàn)。在臨床上很多因素能夠?qū)е律眢w手腳冰涼，這嚴(yán)重影響到每個(gè)人的身體健康和生活質(zhì)量，需要積極的中醫(yī)調(diào)整。

手腳冰涼是怎么回事？中醫(yī)這幾招可以輕松解決。

1：氣滯血瘀。

在臨床上，身體溫度主要是依靠血液攜帶大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入各個(gè)細(xì)胞，細(xì)胞把血液攜帶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分解形成熱量，從而維持身體的溫度平衡，但是氣滯血瘀會(huì)阻礙血液流動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)手腳的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法供應(yīng)，體溫逐漸降低，出現(xiàn)手腳冰涼癥狀。在臨床上可以服用逍遙散和血府逐瘀湯改善。

2：氣虛。

這里的氣主要指的是精氣、腎氣、脾胃運(yùn)化水谷之氣及肺部呼吸之氣，如果是上述各種氣運(yùn)行不暢，也是會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。中醫(yī)可以服用太子參、西洋參等中藥改善。

3：腎氣或陽(yáng)氣不足。

自身腎氣不足會(huì)導(dǎo)致手腳氣血不足，進(jìn)而引起冰涼癥狀。中醫(yī)可以用扶陽(yáng)罐溫灸關(guān)元、歸來(lái)等穴位改善手腳冰涼癥狀。

4：脾胃虛弱。

如果身體出現(xiàn)脾胃虛弱等癥狀，也會(huì)導(dǎo)致身體的手腳冰涼癥狀。中醫(yī)可以服用四君子丸、補(bǔ)中益氣丸等治療。

以上4個(gè)原因是導(dǎo)致手腳冰涼的重要原因，在中醫(yī)臨床治療時(shí)候，也需要辨證施治，針對(duì)不同原因?qū)е碌氖帜_冰涼癥狀，有針對(duì)性的治療，并注意個(gè)人保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

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