下肢靜脈曲張在醫(yī)生、老師、商品導(dǎo)購等需要長久站立的工作人員身上是非常常見的一種疾病。這主要是由于長時間的站立會導(dǎo)致下肢靜脈壓力增高，從而導(dǎo)致靜脈迂曲、擴張。很多人在長時間的站立之后，會發(fā)現(xiàn)自己腿部的血管有膨出的狀態(tài)，如果是這個樣子的話，那就要考慮自己有沒有得下肢靜脈曲張了。如果自己得了下肢靜脈曲張應(yīng)該如何進行護理呢？下肢靜脈曲張的患者又要如何鍛煉呢？接下來就有請廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師王建春為我們解答這些問題。

下肢靜脈曲張的護理方法有哪些？

下肢靜脈曲張護理方法通常有兩種：1、不要長時間站立，要平躺，平躺后腿要抬高。2、患者可以做曲背運動，躺下來讓曲背伸直，做功能鍛煉。臨床中皮膚癢首先看皮膚科，皮膚科考慮是淤積性皮炎，通常會轉(zhuǎn)到血腫外科，然后再對癥處理。如給一些消炎止癢的藥物外擦，或者給一些血管活血性藥物，減輕組織水腫和騷癢癥狀。

下肢靜脈曲張怎么鍛煉？

下肢靜脈曲張患者的功能鍛煉一般是休息時要把腿抬高，睡覺時給腳下墊一個枕頭。另外就是做曲背運動，將足伸直再彎曲，可以促進血液的回流。下肢靜脈曲張患者可以按摩，因為按摩可以讓血管松弛，促進血液的回流。下肢靜脈曲張患者可以泡腳，泡腳可以促進血液循環(huán)，促進下肢的血液回流，減輕組織水腫。

如果是長期從事站立工作或強體力勞動的患者，是需要穿彈力外套進行保護的，這種彈力外套可以使靜脈淺靜脈處于凹陷狀態(tài)，有利于靜脈曲張的恢復(fù)。另外需要長期站立的患者，可以在工作之余做一下工作體操或經(jīng)常走動，最少需要做踝關(guān)節(jié)的屈伸活動。