新時(shí)代的女性，越來越多的女性步入職場(chǎng)，甚至成為職場(chǎng)領(lǐng)袖。而隨之而來的繁忙的工作和生活的重?fù)?dān)，也常常挑戰(zhàn)女性身體的健康狀況。其中，月經(jīng)不調(diào)是女性最容易出現(xiàn)的疾病。

月經(jīng)不調(diào)常常因女性不合理的飲食、不穩(wěn)定的情緒，以及長(zhǎng)期的生活壓力、工作壓力導(dǎo)致的失眠熬夜等原因隨之而來。有些女性表現(xiàn)為月經(jīng)時(shí)間錯(cuò)亂，有些女性表現(xiàn)為經(jīng)期疼痛，甚至還有些女性表現(xiàn)為月經(jīng)量變少。

家庭醫(yī)生在線采訪到廣東省第二中醫(yī)院婦科陳小平主任，陳小平主任表示，女性月經(jīng)量少是屬于病理性的，不僅受月經(jīng)不調(diào)的影響會(huì)出現(xiàn)，可能還與性腺功能減退、宮腔黏連原因有關(guān)。女性對(duì)這方面要加強(qiáng)注意。

過度減肥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

對(duì)于患有多囊卵巢癥并伴隨有肥胖癥狀的人群，減肥、減重可以幫助改善和治療多囊卵巢綜合征，起到調(diào)理月經(jīng)的作用。但對(duì)于本身月經(jīng)正常的女性，因過度愛美減肥，或減肥的方法不科學(xué)等，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

不良情緒和熬夜可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，有些是疾病引起的，也有因其他原因造成的。偶爾出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)一般加以干預(yù)就可以改善。陳小平主任表示，對(duì)于病理性因素導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，如有多囊卵巢征的病人，需要從日常生活方式著手調(diào)整，堅(jiān)持每天鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)心率需要達(dá)到110次/分以上，持續(xù)半小時(shí)。對(duì)于有肥胖型的病人，還要嚴(yán)格控制飲食，少吃淀粉類食物，嚴(yán)格控制每天食物攝入。

月經(jīng)量少如何治療？

月經(jīng)量少是如何界定的呢？以正常月經(jīng)的周期性為準(zhǔn)，平均經(jīng)期在4-6天，月經(jīng)量在20-80ml是正常的。如果以衛(wèi)生巾的用量為標(biāo)準(zhǔn)，月經(jīng)量少的人每個(gè)月月經(jīng)周期里衛(wèi)生巾用不到10片。月經(jīng)量少對(duì)女性健康的危害不言而喻，會(huì)影響受孕嗎？陳小平主任表示，每個(gè)月月經(jīng)周期穩(wěn)定，且有排卵行為，女性是可以受孕的。多數(shù)月經(jīng)量少是因雌激素水平低引起的，建議這類女性通過中藥調(diào)理，調(diào)理過程中就可幫助受孕。但女性月經(jīng)量少仍需要具體分析病因，不同原因?qū)?yīng)的治療方式也不同。

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