說(shuō)起胸膜炎大部分人還比較陌生，作為心胸外科的常見(jiàn)病種，胸膜炎即指由致病因素刺激胸膜所導(dǎo)致的炎癥，一些感染、惡性腫瘤、結(jié)締組織病、肺栓塞等都有可能引起該癥，胸膜炎的最常見(jiàn)癥狀為胸痛，多注意生活細(xì)節(jié)，有利于預(yù)防胸膜炎。以下幾點(diǎn)預(yù)防措施能有效幫助人們預(yù)防胸膜炎侵襲。

胸膜炎是指由致病因素（通常為病毒或細(xì)菌）刺激胸膜所致的胸膜炎癥，又稱(chēng)“肋膜炎”。胸腔內(nèi)可伴液體積聚（滲出性胸膜炎）或無(wú)液體積聚（干性胸膜炎）。炎癥控制后，胸膜可恢復(fù)至正常，或發(fā)生兩層胸膜相互粘連。臨床主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、胸悶、氣急，甚則呼吸困難。

突發(fā)性的胸痛是胸膜炎的主要癥狀，由于深呼吸可致疼痛，患者容易引起呼吸淺快，患側(cè)肌肉運(yùn)動(dòng)較對(duì)側(cè)為弱。當(dāng)發(fā)生大量胸腔積液積聚時(shí)，可致兩層胸膜相互分離，疼痛便會(huì)消失，但此癥容易產(chǎn)生呼吸困難。面對(duì)這種病變的發(fā)生，預(yù)防很重要。

預(yù)防胸膜炎侵襲的八點(diǎn)措施

1、平衡生活中各項(xiàng)瑣事，例如御寒、起居、戒煙酒、適勞作等，先均衡日常事項(xiàng)規(guī)劃，才能遠(yuǎn)離病發(fā)。

2、注重飲食，調(diào)節(jié)有制，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油膩辛辣的刺激性食物，盡量少飲酒。要以清淡為主，吃一些易于消化吸收又富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

3、雖然近來(lái)空氣污染較頻繁，但還應(yīng)經(jīng)常呼吸新鮮空氣，肺部的健康與空氣的吸入密切相關(guān)，經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，營(yíng)造良好呼吸氛圍。

4、保持心情舒暢，不要過(guò)度悲怒或興奮，不良的情緒波動(dòng)會(huì)降低人體抵抗力。

5、經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，最好每周保持2-3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

6、注意應(yīng)該多鍛煉身體，通過(guò)體育鍛煉增強(qiáng)自己的體質(zhì)，多參加適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑，競(jìng)走，打羽毛球等等。提高自身的免疫力。

7、很多肺內(nèi)外疾病都有可能引發(fā)胸膜炎，比如說(shuō)肺結(jié)核病，因此最好減少與肺結(jié)核病患的接觸，尤其是活動(dòng)性肺結(jié)核患者，以減少感染源的接觸，避免疾病滋生。

8、睡覺(jué)的時(shí)候，我們要采取正確的臥位，最好不要采取左側(cè)臥位，因?yàn)樾呐K在左邊，左側(cè)臥位的話，會(huì)壓住心臟，對(duì)心臟不好。