癲癇病是一種突發(fā)性的慢性疾病，對(duì)生活習(xí)慣的要求是很高的，不好的生活習(xí)慣是引發(fā)癲癇病的直接原因。所以在日常生活中，癲癇病患者良好的生活習(xí)慣有利于癲癇病發(fā)作次數(shù)的減少。每位癲癇病患者都有自己的愛好，對(duì)于愛好不同，癲癇病患者生活習(xí)慣也應(yīng)該不同。但是，生活中有一些生活習(xí)慣對(duì)癲癇病人是極其不利的。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)

癲癇患者別追求“時(shí)尚”

1、網(wǎng)絡(luò)生活：

上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，不光是對(duì)眼睛造成傷害，電腦射線經(jīng)年累月地在身體里積蓄，對(duì)血液系統(tǒng)也造成傷害，目前，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了電視性癲癇，尤其是打游戲機(jī)的人群占癲癇病發(fā)病人數(shù)的5%，看電視（黑白電視稍好）引起的頭痛和癲癇病占到2%。喜歡上網(wǎng)的癲癇病人日常應(yīng)注意一定要控制每天在電腦前停留的時(shí)間。應(yīng)該多安排戶外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。

2、空調(diào)生活：

空調(diào)病也是現(xiàn)代都市病之一，面部神經(jīng)麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風(fēng)惹的禍。即便是冬日的暖風(fēng)，危害也不小，造成風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的恰恰是暖風(fēng)而不是人們想像中的冷風(fēng)。另外，忽冷忽熱、封閉的環(huán)境，也為感冒傷風(fēng)、各種呼吸道疾病。癲癇病人需要保暖，但是也不能長(zhǎng)時(shí)間待在封閉悶熱的環(huán)境中，這樣很容易造成呼吸不暢，大腦缺氧，而引起腦供血不足，引發(fā)癲癇。癲癇病人日常應(yīng)注意應(yīng)該保暖之后換換透氣性好的房間待會(huì)，冬季是癲癇病高發(fā)期，癲癇患者一般最好不要獨(dú)處。

3、夜生活：

人的肌體一如莊稼，也分春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方。如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說(shuō)是到這些地方去“療傷”尋找好心情，還不如說(shuō)是去找病，癲癇病人日常應(yīng)注意避免。

4、排毒生活：

醫(yī)生也講排毒，正常的排毒通路，洗腸容易讓腸管變粗，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)刺激還會(huì)使腸管麻痹，最終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼的東西胃里會(huì)發(fā)生脹氣。如果你是超負(fù)荷工作者，到該吃飯的時(shí)候不吃，身體會(huì)出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對(duì)癲癇患者健康會(huì)有影響。

5、塑身生活：

專家們對(duì)瘦身內(nèi)衣基本都是持強(qiáng)烈否定的態(tài)度。這種瘦身方式容易引起一些疾病，如外陰炎。由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸功能降低，消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。癲癇病人日常注意不穿瘦身內(nèi)衣。此外，瘦身內(nèi)衣會(huì)使人產(chǎn)生缺氧反應(yīng)，引起乳房腫脹、疼痛等。醫(yī)生建議，瘦身內(nèi)衣不宜長(zhǎng)時(shí)間穿著，特別不要夜里睡覺都穿著。塑身內(nèi)衣的危害比塑身褲還要大一些，因?yàn)槿梭w的臟器主要是在上身，熱量也主要從那里散發(fā)。乳房被過(guò)度束縛，不僅形狀發(fā)生改變，嚴(yán)重的還可能發(fā)生病變。中醫(yī)講究的是在不影響形體美的前提下，盡可能穿寬松一些的內(nèi)衣。

癲癇患者日常需注意五點(diǎn)

健康換取時(shí)尚是一種愚蠢的做法，因此，癲癇病患者要注意自己的生活習(xí)慣，對(duì)于癲癇病患者而言，健康就是最時(shí)尚的。下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)癲癇患者的健康生活方式：

1、樂(lè)觀情緒。精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作以及社會(huì)上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀情緒，正確對(duì)待疾病。

2、勞逸結(jié)合。過(guò)重的體力勞動(dòng)，過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要求過(guò)高；成年病人的學(xué)習(xí)也不要過(guò)度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。

3、充足睡眠。睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

4、飲食有節(jié)。飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營(yíng)養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過(guò)飽或過(guò)饑或一次性大量飲水。

5、戒除煙酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大。長(zhǎng)期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。