性行為中出現(xiàn)只進去一個頭就疼痛且有東西阻擋的情況，可能是由多種原因引起的，如陰道干澀、陰道炎癥、陰道畸形、心理因素、男性生殖器異常等。

1. 陰道干澀：女性在性興奮不足、內分泌失調或處于更年期時，可能會出現(xiàn)陰道分泌物減少，導致陰道干澀，從而在性行為中產生疼痛和阻礙感?？梢酝ㄟ^增加前戲時間、使用潤滑劑等方式改善。

2. 陰道炎癥：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，會使陰道黏膜充血、水腫，性行為時容易引起疼痛和不適。常見的陰道炎有滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎等。需要就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，明確炎癥類型后，使用相應的藥物治療，如甲硝唑栓、克霉唑栓、克林霉素凝膠等。但需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。

3. 陰道畸形：如陰道縱隔、陰道橫隔等先天性畸形，或者因手術、創(chuàng)傷等導致的陰道狹窄，也會造成性行為困難和疼痛。這種情況通常需要通過手術進行矯正。

4. 心理因素：緊張、焦慮、恐懼等不良心理狀態(tài)，可能會導致陰道肌肉痙攣，影響性行為的順利進行。通過心理疏導、放松訓練等方法，有助于緩解癥狀。

5. 男性生殖器異常：男性生殖器過大、勃起異常等，也可能在性行為時造成女性的疼痛和阻礙感。

總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面的因素。如果疼痛和阻礙感持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，在性生活中，雙方要保持良好的溝通和相互理解，創(chuàng)造放松、舒適的環(huán)境。