腳后跟皸裂是一種常見的皮膚問題，可能由皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、物理摩擦、疾病因素等引起。需要通過保持皮膚濕潤、使用藥物、補充營養(yǎng)、減少摩擦、治療基礎(chǔ)疾病等方式來改善。

1. 皮膚干燥：皮膚缺水會導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、彈性降低，從而引起腳后跟皸裂。應(yīng)每天用溫水泡腳，泡完后及時涂抹保濕霜，如凡士林、尿素軟膏等，以鎖住水分。

2. 真菌感染：真菌侵襲腳部皮膚，引發(fā)炎癥和皮膚損傷，導(dǎo)致腳后跟皸裂?？赏庥每拐婢幬?，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。

3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等的缺乏可能影響皮膚的正常代謝和修復(fù)。建議多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果、綠葉蔬菜等，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補充劑。

4. 物理摩擦：長期穿不合腳的鞋子或過度行走，使腳后跟受到反復(fù)摩擦，容易出現(xiàn)皸裂。要選擇合適的鞋子，避免長時間行走，使用柔軟的鞋墊減少摩擦。

5. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、濕疹等，可能導(dǎo)致皮膚病變，引起腳后跟皸裂。此時需要積極治療原發(fā)疾病，同時注意腳部護理。

總之，腳后跟皸裂需要綜合調(diào)理和治療。在采取上述措施的同時，要注意保持腳部清潔衛(wèi)生，避免搔抓。如果皸裂情況嚴重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進行治療。