很多人都希望自己擁有潔白的牙齒，但是這時(shí)不可能的，牙齒沒(méi)有辦法一直維持在白皙狀態(tài)，因此就需要想方法讓它變白。那么，使牙齒變白的簡(jiǎn)單方法有哪些？

1、烤瓷牙

特別關(guān)于有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復(fù)方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近自然色的牙齒樁冠修復(fù)體。由于烤瓷牙表面細(xì)菌無(wú)法生存，因此除了美白效果外，還不會(huì)出現(xiàn)蛀牙。

2、冷光美白

這是號(hào)稱(chēng)快速而又安全的牙齒美白技術(shù)。低溫冷光幸免了治療過(guò)程中對(duì)牙神經(jīng)的刺激。美白劑的主要成分為過(guò)氧化氫，一次性、無(wú)刺激。優(yōu)點(diǎn)是過(guò)程十分簡(jiǎn)單，在牙齦邊沿涂上一層愛(ài)護(hù)劑，然后在牙面涂美白劑，用冷光美白燈照耀（根據(jù)牙齒染色程度光照8～10分鐘），之后除掉美白劑，再涂一層新的美白劑。此過(guò)程反復(fù)三次，全過(guò)程不過(guò)30～40分鐘而已。

3、貼面美白

貼面美白是在牙齒表面粘上一層貼面，對(duì)已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋的作用?，F(xiàn)在流行的牙齒貼面可以分為樹(shù)脂貼面和瓷貼面兩種。樹(shù)脂貼面是在磨去部分牙齒后在牙齒表面貼上樹(shù)脂，可以維持牙齒的外形和原來(lái)一樣。

而瓷貼面則是匯合了烤瓷牙和樹(shù)脂貼面的優(yōu)點(diǎn)，既美麗又逼真，這是由最新計(jì)算機(jī)超周密雕塑切割設(shè)備與技術(shù)，將與牙齒琺瑯質(zhì)相似的美白貼片切割成與牙齒完全密合的外形，用格外活性接口材質(zhì)將貼片緊密鑲嵌在牙齒上，因而價(jià)格較貴，相比樹(shù)脂維持的也要長(zhǎng)。

4、牙齒漂白

漂白，就是定做一個(gè)透明的牙托，每晚將藥液擠在牙托上，戴著牙托入睡。漂白分為外和內(nèi)兩種：外漂白術(shù)適用于中度無(wú)缺損的氟牙癥和四環(huán)素牙的脫色治療，3～5周即可取得滿足的效果。

內(nèi)漂白術(shù)：主要用于前牙變色、無(wú)髓牙或嚴(yán)重四環(huán)素變色牙的修復(fù)，方法是先做陳規(guī)根管治療，然后用蘸有30%過(guò)氧化氫的小棉球置入髓腔內(nèi)，用氧化鋅油粘固粉嚴(yán)密封閉，2～3天換藥一次，4～7次可收到較好的效果，最后窩洞用復(fù)合樹(shù)脂充填。這種方法對(duì)牙齒損傷比較大，而且格外疼。