所謂一白遮百丑，皮膚白的美眉確實(shí)要更加吸引人。女人們都喜歡自己擁有雪白的肌膚，可是很多人的皮膚都是偏暗黃的，膚色暗黃究竟是什么原因呢？如何才能讓自己變白呢？下面就一起來看看吧。

皮膚暗黃是什么原因？

1、工作忙+不注意保養(yǎng)

現(xiàn)在越來越多的女性要兼顧家庭和事業(yè)，忙碌的工作生活以及沉重的生活壓力，根本就沒有時(shí)間以及精力來護(hù)理自己的肌膚。不注意保養(yǎng)的后果就是：臉上水油不平衡，油脂、污垢等殘留物堵塞毛孔，臉色逐漸變得灰暗發(fā)黃。長期以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉色越來越糟糕，距離黃臉婆也就不遠(yuǎn)了。

2、不良生活習(xí)慣

長期晚睡熬夜、抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致皮膚暗黃的一大兇手，在生活重壓之下或者在不經(jīng)意間形成的習(xí)慣，會(huì)直接影響肌膚的休眠以及體內(nèi)血液的循環(huán)不暢，體內(nèi)毒素的積壓會(huì)讓肌膚發(fā)暗變黃。據(jù)科學(xué)研究表明，人體肝臟在11點(diǎn)就開始進(jìn)行排毒工作了，所以長期晚睡熬夜對(duì)身體非常不好。而抽煙喝酒會(huì)讓體內(nèi)的血液和淋巴循化不暢，所以也會(huì)積壓毒素。

3、代謝失調(diào)

當(dāng)人體內(nèi)出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂時(shí)，往往會(huì)致使人體的廢物，長期停留在體內(nèi)。這樣，殘余的廢物就會(huì)在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素，出現(xiàn)臉色暗黃現(xiàn)象。

如何有效改善膚色暗黃問題？

酸奶面粉面膜

做法：將適量的酸奶倒入面膜碗中，然后加入一點(diǎn)面粉，調(diào)均勻變成糊狀。將臉洗干凈，然后用面膜刷將酸奶面膜涂抹在臉上，眼周位置要避開哦，十五分鐘后用溫水洗干凈即可。功效：酸奶有很好的美白效果，建議大家選擇脫脂酸奶，這樣不容易起油脂粒。敷完酸奶面膜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚又軟又嫩，膚色也提亮一個(gè)色號(hào)。

黃瓜珍珠粉面膜

做法：將黃瓜洗干凈去皮，切成小塊之后放入榨汁機(jī)中攪拌成汁，將汁和渣一起倒在面膜碗中，加入兩勺珍珠粉，混合均勻后涂抹在臉上。記住要涂抹厚一點(diǎn)，這樣不容易干，十五分鐘后用水清洗掉。功效：黃瓜有很好的補(bǔ)水效果，皮膚暗黃很大原因是缺水造成的，所以想要美白還得補(bǔ)水。珍珠粉對(duì)斑點(diǎn)還有痘印都有很好的效果，跟黃瓜搭配在一起補(bǔ)水又美白。

蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

冬瓜黃酒膏擦拭法

取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，，曬涼后放進(jìn)冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后除去，用后一月后皮膚明顯變白。

瓜子蛋青內(nèi)服法

取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用，有美白的效果。

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

檸檬蜂蜜麥片粉面膜

做法：將適量的麥片粉倒入面膜碗，然后加入一勺蜂蜜和幾滴檸檬汁。將一顆維生素E剪破，然后擠一點(diǎn)跟前面幾種混合，調(diào)均勻后用面膜棒涂抹在臉上。功效：皮膚干燥又暗沉的妹子可以試下這款面膜，蜂蜜可以起到滋潤補(bǔ)水的效果，檸檬就不用多說了，美白效果杠杠的，這款面膜還有收毛孔的功效哦！