1、多吃健康食品：如男性也采用健康的飲食方式，能讓妻子更容易吃得健康，且能提高精子質(zhì)量。

2、對聚會(huì)說“不”：一旦開始嘗試懷寶寶，夫妻雙方都應(yīng)該避免煙酒不忌的徹夜狂歡。

3、穿平角內(nèi)褲：據(jù)說穿三角褲會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度過高，從而阻礙精子產(chǎn)生，雖未得證實(shí)，但應(yīng)防患于未然。

4、不要泡熱水澡：盡量不要泡溫泉、蒸桑拿或洗熱水澡，因?yàn)楦邷貢?huì)殺死精子。

5、少騎自行車：長時(shí)間騎在硬硬的自行車座上會(huì)減少精液量，降低精子的數(shù)量和活力。

6、學(xué)會(huì)理財(cái)：從寶寶出生到成長都需要一點(diǎn)一點(diǎn)地付出金錢和精力，這是一筆大額的支出。