甲癬大多都是由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、還有絮狀表皮癬菌等各種真菌引起的，大多都是發(fā)生在營養(yǎng)不良的指甲上，會讓患者的指甲變得不美觀，出現(xiàn)自卑等不良的心態(tài)，危害十分的大，那么在日常生活中有哪六大預防灰指甲的措施呢？

第一大措施是要提高人們對手足癬的重視，糾正人們生了足癬不生其他病的不正確的看法，讓人們了解得灰指甲的危害。

第二大措施是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，在平時勤洗腳、勤換襪，穿的鞋襪要經(jīng)常精細曝曬消毒，保持好干燥，避免穿不透氣的襪子或鞋子。

第三大措施是不互借共用生活日用品，像鞋襪、拖鞋，還有腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，主要是為了防止間接感染。

第四大措施是抑制排汗，尤其是手足多汗的人，更可以適當用些抑制局部排汗的治療方法，最好是在夏季手足癬多發(fā)期，更加可以進行。

第五大措施是搞好環(huán)境衛(wèi)生，住的房間不要太過于擁擠、潮濕，室內(nèi)要經(jīng)常通風換氣，睡的被褥要常曬，床單、襯衣褲等都要常洗，如果家里有灰指甲手足癬患者的話，要做到專人專用，可以定期用沸水進行消毒，不能燙洗的物品則要用日光曝曬兩到三個小時。

第六大措施是增強身體抵抗力，要加強致體育鍛煉，一周最少鍛煉四次，每次不少于半小時，在飲食上多注重營養(yǎng)，都可以提高身體的抗病能力。