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預(yù)防小兒消化不良要養(yǎng)成的好習(xí)慣

2017-06-14 11:47:20      

預(yù)防一、預(yù)防小兒消化不良首先就應(yīng)該從小就讓孩子養(yǎng)成注意衛(wèi)生的好習(xí)慣,包括養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣,注意食物清潔新鮮等等各種衛(wèi)生習(xí)慣。

預(yù)防二、預(yù)防小兒消化不良還需要注意孩子腹部保暖問題,不要使胃腸道受寒冷刺激,同時應(yīng)盡量減少呼吸道感染。

預(yù)防三、其次就是要幫助孩子克服偏食的習(xí)慣,注意營養(yǎng)全面性。孩子日常的食物的葷素配合要適當(dāng),堅決克服以零食為主的壞習(xí)慣。同時還要注意,要絕對避免孩子接觸濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

預(yù)防四、應(yīng)付小兒消化不良,讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣,喂養(yǎng)要定時、定量。使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對較大的幼兒應(yīng)鼓勵其養(yǎng)成自動取食習(xí)慣。

預(yù)防五、注意保持好小兒的食欲。要保持小兒好的食欲,必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜,更不能邊看電視邊進(jìn)食;注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán);不要飯前吃糖果。避免進(jìn)食時小兒過于疲憊或精神緊張。食物的色、香、味要有一定吸引力。因為只有在有食欲的情況下,進(jìn)食才最為有益。

預(yù)防六、要密切注意保持消化道通暢,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。這樣做的目的是因為消化不良屬于消化道疾病,爆出必要的消化道暢通對于預(yù)防消化不良有著積極的作用。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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