一、冷水洗臉

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力，剛開(kāi)始時(shí)可以先用溫水，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。

二、防寒、防曬

對(duì)寒風(fēng)和紫外線(xiàn)過(guò)敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚，冷天防止寒風(fēng)侵襲，防止日光暴曬，應(yīng)撐傘或戴遮陽(yáng)帽，以免加重過(guò)敏程度。

三、天然護(hù)膚

使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類(lèi)面膜，不宜使用含有化學(xué)試劑或動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因?yàn)槠つw容易發(fā)生過(guò)敏。

四、飲食禁忌

飲食方面要特別注意，不宜吃煎炸、燒烤，以免對(duì)肌膚造成破壞，辛辣刺激的食物也要遠(yuǎn)離，戒煙酒。

五、護(hù)膚品使用

在使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在耳后或手臂進(jìn)行測(cè)試，沒(méi)有出現(xiàn)異常再使用，最好不要化妝和輕易更好護(hù)膚品。

六、忌蒸桑拿

敏感肌膚要禁止蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸，那樣會(huì)對(duì)本來(lái)就過(guò)敏的肌膚造成二次傷害。