一、冷水洗臉

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力，剛開始時可以先用溫水，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。

二、防寒、防曬

對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護好皮膚，冷天防止寒風(fēng)侵襲，防止日光暴曬，應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，以免加重過敏程度。

三、天然護膚

使用中草藥制成的護膚品或者自制的果蔬類面膜，不宜使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護膚品及面膜，因為皮膚容易發(fā)生過敏。

四、飲食禁忌

飲食方面要特別注意，不宜吃煎炸、燒烤，以免對肌膚造成破壞，辛辣刺激的食物也要遠離，戒煙酒。

五、護膚品使用

在使用新的護膚品時，先在耳后或手臂進行測試，沒有出現(xiàn)異常再使用，最好不要化妝和輕易更好護膚品。

六、忌蒸桑拿

敏感肌膚要禁止蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸，那樣會對本來就過敏的肌膚造成二次傷害。