濕疹如何預(yù)防

1、保持皮膚清潔，避免刺激、搔抓、燙洗、日曬。平時(shí)要經(jīng)常修剪指甲、清洗雙手。

2、衣服要寬大，最好穿柔軟的、透氣的、棉布的而不是毛的、化纖的或者是深色的布料。深色的布料的顏料有可能是過敏原，盡量不要用。

3、飲食夏季飲食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥發(fā)之物，如辣椒、韭菜、牛羊肉、魚蝦；少吃芒果、榴蓮、荔枝等熱性水果。

4、打傘遮陽(yáng)，不能直曬皮膚。睡涼席時(shí)，可在涼席上鋪一個(gè)布單，減少皮膚對(duì)涼席過敏

5、暑熱時(shí)節(jié)出汗多，更易出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)；適當(dāng)在陰涼處散步，運(yùn)動(dòng)后增加食欲，增強(qiáng)免疫，可達(dá)健脾利濕之效；起居有常，精神放松，消除焦慮抑郁情緒，有益于濕疹康復(fù)。

6、及早排查過敏原，并且盡量避免它，在不知情的情況下反復(fù)刺激，就會(huì)比較麻煩。