雖然濕疹算不上什么大病，但卻特別的折磨人，所以還是應該事先預防一下會比較好，要是不幸患上濕疹的話，在治療的同時也要控制自己的飲食，避免病情加重，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了北京同仁醫(yī)院副主任醫(yī)師劉文斌，來為我們詳細的講述一下濕疹如何預防？患了濕疹的話在飲食上該注意什么？

如何預防濕疹？

濕疹的預防減少對過敏源和過敏物資的接觸：1、做家務時，盡量不要過于頻繁，戴手套進行家務多擦護手霜；2、嬰兒時期面部清洗要用水沖，用軟毛巾蘸干水漬，多用潤膚霜修復皮膚的屏障3、泛發(fā)的濕疹要找尋過敏，保持好的情緒，避免勞累提高免疫力。

濕疹忌口的食物有哪些？

濕疹沒有絕對的禁忌飲食。濕疹屬于過敏性的疾病，發(fā)病原因不能都認為是食物過敏，要因人而異，如吃食物誘發(fā)就要忌口。濕疹的患者會有紅癢、充血吃辛辣刺激的食物會加重，反應，劉文斌醫(yī)生建議以清單食物為主，要充足的均衡的營養(yǎng)，加強自身的免疫力。

濕疹可以吃芒果嗎？

濕疹的患者可以吃芒果。不能吃芒果那一定是對芒果過敏，芒果里含有生物堿，其中一些成分會刺激皮膚，造成芒果皮炎。吃芒果后，會造成口周、面頰部出現(xiàn)皮炎，這樣的患者不能吃芒果。芒果進入體內，很少會引起過敏，減少芒果接觸皮膚，直接放入嘴里，不需要絕對的忌口。

濕疹和自身的免疫力低下也有一定的關系，所以濕疹患者在治療的同時，還要多鍛煉身體，以增強自身的體質，這個對于病情的改善也是非常有幫助的，但是要持之以恒才能見到效果，不能三天打魚兩天曬網。