不良情緒會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏

心情的好與壞都會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的發(fā)生，據(jù)說(shuō)緊張、壓力、憤怒等情緒，會(huì)讓很多人反復(fù)出現(xiàn)紅疹、瘙癢等皮膚過(guò)敏癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“情緒性過(guò)敏”。

因?yàn)榫窬o張、情緒激動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過(guò)敏因子的肥大細(xì)胞，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。此外，情緒起伏劇烈時(shí)，皮膚中還會(huì)釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過(guò)敏反應(yīng)。皮膚這個(gè)“壓力探測(cè)器”通常能引起兩種反應(yīng)，突然的壓力增加，通常容易引起紅疹、瘙癢等速發(fā)型過(guò)敏癥狀；而反復(fù)的情緒波動(dòng)，則容易出現(xiàn)過(guò)敏性皮炎等遲發(fā)性過(guò)敏反應(yīng)。

如何預(yù)防情緒性過(guò)敏？

第一，要細(xì)心觀察自身變化。如果某一段時(shí)間總是出現(xiàn)各種皮膚不適，可能提示壓力太大，需要調(diào)整了。

第二，在治療皮膚問(wèn)題時(shí)，不要過(guò)于緊張、焦慮，越擔(dān)心治療效果可能越不好，告訴自己“病去如抽絲”，要耐心一點(diǎn)。

第三，對(duì)于經(jīng)常過(guò)敏的人，平時(shí)可以多鍛煉身體，及時(shí)排解壓力，盡量讓自己處在輕松、愉悅的生活環(huán)境中。