1、防花粉過敏

春暖花開時節(jié)，由于氣溫較高、空氣干燥，暖風吹過時花粉就會向周圍擴散。所以，過敏體質的人春季出游的時候一定要做好防護措施，穿長袖戴口罩，不要隨便去聞盛開的花朵。平日里應該多補充一些維生素，多吃些西紅柿、柚子等，增強免疫力，緩解過敏癥狀。另外，經常喝綠茶也可以抗擊花粉過敏。

2、防蚊蟲叮咬

出游的時候，踏青出游時要提前備好防蚊蟲噴霧液，賞花時應盡可能減少皮膚外露，不要隨便在山林或草叢中躺臥。如果一不小心被蚊蟲叮咬，一定要及時涂抹藥膏止癢或者拿冷毛巾冰敷。

3、防食物過敏

春季天氣干燥，所以在飲食上要盡量清淡，不要吃過于油膩、過甜、過辣的食物，以免引起腸胃不適。尤其是過敏體質的人群，更應該注意飲食習慣，多吃一些清淡有營養(yǎng)的，多吃蔬菜和含維生素C的食物。

4、防眼睛發(fā)炎

當眼睛發(fā)癢，眼角有分泌物，眼睛充血明顯時，有可能是眼睛局部的過敏癥狀。這時候一定不要用手反復揉搓，要洗干凈雙手，用冷水敷眼睛。

5、防陽光曬傷

春天來了，陽光明媚，適當的曬太陽有益健康。但是時間不宜過久，可能會導致曬傷。