一、斷奶時寶寶要吃多少輔食？

寶寶剛開始吃輔食不能吃太多，爸媽只需準備些微食物，用小湯匙喂給寶寶吃，讓寶寶自己慢慢吮吸、品味，盡管寶寶吃進去的食物很少，吐出來的很多，甚至寶寶不想吃就把頭轉(zhuǎn)到其他地方，嘴巴緊閉等等，但媽媽不要灰心，給寶寶擦干凈后再喂寶寶，如果寶寶真的哭鬧不停，說明寶寶真的吃飽了，就不用再強迫寶寶吃輔食了，等下一餐或者第二天再喂食。

二、已經(jīng)斷奶后的寶寶吃輔食，日常喂食要注意什么

寶寶逐漸長大后都必須經(jīng)歷人生第一次艱難時期，那就是斷奶。正斷奶的寶寶會不安、恐懼、哭鬧、食欲明顯下降。想要幫寶寶安全度過斷奶期，就要采用合理的斷奶方法，比如白天喂母乳的次數(shù)先減少，然后再慢慢過度到夜里，對于斷奶寶寶可以用配方奶粉或者牛奶取代母乳，斷奶期間不要讓寶寶看見或接觸到媽媽的乳頭；這期間可以用一些谷類食物比如包、餃子、稠粥、爛飯、豆制食品、瘦肉、雞蛋等喂給寶寶吃，對于因斷奶哭鬧的寶寶，大人一定要給予關(guān)愛和安撫，不要斥責寶寶。

三、寶寶斷奶后，給寶寶補充營養(yǎng)可以煲什么湯？

斷奶后給寶寶燉湯可以煮豆腐蛋湯、胡蘿卜湯、紫菜湯、鯽魚湯、西紅柿豬肝湯等等。這些湯的做法可以參考一下步驟：

豆腐蛋湯：把雞蛋蛋黃過濾出來，和海味湯等一起放入鍋里煮，邊煮邊攪，等到煮開后再加入少許豆腐，然后關(guān)火。

胡蘿卜湯：胡蘿卜含有豐富的維生素A、氨基酸等對人體骨骼、神經(jīng)細胞、紅細胞組成非常有益。取200克左右的新鮮胡蘿卜，切塊后放入鍋里用火煮爛，用勺子撈起來搗成泥糊狀，把糊狀的蘿卜繼續(xù)倒回湯里煮，加些白糖當調(diào)味，隔幾天喂給寶寶吃一次。

紫菜湯：取紫菜差不多20克，洗干凈后切碎，再煮成湯，分幾次喂給寶寶吃。紫菜有豐富的碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)及鐵元素、維生素B、C等。

鯽魚湯：把鯽魚去肚雜后洗干凈，加入鹽、少許豬油調(diào)味再放入水里煮熟，可以加生姜、蔥白等去腥。湯和魚肉混合給寶寶吃，有健脾利潤止咳的功效哦。

西紅柿豬肝湯：一個西紅柿、一小塊豬肝、鹽、蔥頭等。豬肝切碎和蔥頭同時放入鍋里煮，煮開后再加入去皮切碎的西紅柿一起煮。

剛斷奶的寶寶情緒很低落，需要家長給予更多關(guān)愛和安撫來轉(zhuǎn)移寶寶的視線；這時期寶寶吃東西很少，剛吃輔食常吐出來，爸媽也不用太過擔心，堅持喂養(yǎng)，寶寶才會養(yǎng)成吃輔食的習慣，然后適當煲這些營養(yǎng)湯給寶寶吃（豆腐蛋湯、胡蘿卜湯、紫菜湯、鯽魚湯、西紅柿豬肝湯）。