我們都知道，給寶寶添加輔食的時(shí)間約在寶寶出生后的4-6個(gè)月，具體到每個(gè)寶寶的輔食添加時(shí)間，要通過寶寶的成長需要再決定，那么寶寶輔食添加時(shí)間的早晚究竟有哪些利害和講究呢？

一、寶寶輔食添加過早

輔食添加太早易引起寶寶過敏、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。

二、寶寶輔食添加過晚

輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個(gè)月不添加輔食，孩子就可能會患缺鐵性貧血。國際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對日后避免偏食挑食有幫助。

三、添加輔食前寶寶會給你信號

1、你的寶寶體重是否足夠

是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達(dá)到出生時(shí)的2倍，至少達(dá)到6千克。如果你的寶寶體重達(dá)到了這樣的增長標(biāo)準(zhǔn)，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準(zhǔn)備了。

2、寶寶是否具有想吃東西的行為

如別人在他旁邊吃飯時(shí)他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明他對吃飯有了興趣。這時(shí)你就可以開始學(xué)習(xí)如何給寶寶做輔食了。

3、寶寶的發(fā)育是否成熟

當(dāng)你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況。

4、寶寶是否有吃不飽的表現(xiàn)

比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時(shí)間越來越短；每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會兒就哭，一會兒就想吃。當(dāng)寶寶在6個(gè)月前后出現(xiàn)生長加速期時(shí)，是開始添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。

5、伸舌反射是否消退

很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時(shí)，他常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來，認(rèn)為是寶寶不愛吃。其實(shí)寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，稱為伸舌反射，說明喂輔食還不到時(shí)候。伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會消失。

6、寶寶嘗試吃東西的行為

如果當(dāng)爸爸媽媽舀起食物放進(jìn)寶寶嘴里時(shí)，他會嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下，顯得很高興、很好吃的樣子，說明他對吃東西有興趣，這時(shí)你可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉(zhuǎn)開或推開你的手，說明寶寶不要吃也不想吃。你一定不能勉強(qiáng)，隔幾天再試試。

爸爸媽媽需要注意的是，給寶寶添加輔食的時(shí)間要根據(jù)自家寶寶的生長發(fā)育進(jìn)行判斷，并在添加輔食后，注意寶寶給你的每一個(gè)反饋。