剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養(yǎng)呢？如何在月子里更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……

月子食譜-雞血藤紅糖雞蛋湯

原料：雞血藤30克，雞蛋2個，紅糖適量。

做 法：

1、雞蛋洗凈，放入鍋中，加適量清水、雞血藤煮至蛋熟，撈出。

2、雞蛋熟后去殼，放回鍋中，再煮至湯濃時，加入紅糖溶化即可。

特 點：雞血藤味苦微甘，性溫，有補血活血、舒筋通絡的作用。雞蛋能滋陰潤燥、養(yǎng)血安神。紅糖溫中補虛。緩急止痛、活血化淤。此菜具有活血補血、舒筋活絡的作用?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后淤血、血虛所致肢體疼痛。