母乳喂養(yǎng)含有的營(yíng)養(yǎng)成分不僅有利于寶寶的腸胃功能、大腦系統(tǒng)發(fā)育，還有利于增強(qiáng)寶寶身體免疫力，減少生病的可能。因此，即使是上班族媽媽，條件允許的最好是喂奶、上班兩不誤，而如果條件不允許的，也要?jiǎng)?chuàng)造條件讓寶寶吃上母乳而不是奶粉，最簡(jiǎn)單可行的方法就是事先把母乳擠出來(lái)放到冰箱保存，待寶寶餓的時(shí)候直接喂給他們吃，這種方法我們叫做冷藏母乳保存法。

冷藏母乳保存法除了孕媽在某些場(chǎng)合，如在上班地點(diǎn)需找地方擠奶有些尷尬外，冷藏母乳保存時(shí)間多長(zhǎng)也是個(gè)讓寶媽糾結(jié)的問(wèn)題，畢竟大家擔(dān)心放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)母乳會(huì)變質(zhì)。那么，冷藏母乳保存時(shí)間具體可以多久？以下是相關(guān)人員實(shí)驗(yàn)測(cè)試給出的結(jié)果：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門拿取物品，保存期為3—4個(gè)月。

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，且并不經(jīng)常開(kāi)門，則保存期可長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。

寶媽們需要注意的是，冷藏母乳在喂給寶寶前一定要先解凍，可以將容器放在流動(dòng)的冷水里，逐漸增加水溫，加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度。或者將容器放進(jìn)一鍋已經(jīng)加熱過(guò)的水里溫燙至合適溫度。