戶外活動對幼兒好處有很多哦，即使是在寒冷的冬天，戶外活動也是不能少的哦。在這里，小編要提醒家長們，孩子戶外運動需要注意的方面是很多，只有這樣才能有安全保障哦。

寶寶戶外運動的好處

戶外活動是孩子親近陽光和空氣，走近大自然的最佳途徑，也是鍛煉他們有健康體魄、樂觀人生的有效手段。

戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性。在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的參與者，因此能充分發(fā)揮想象力、動手能力和創(chuàng)造力。

戶外活動能提高孩子的社會化發(fā)展。戶外活動往往是需要與小朋友一起展開的，即使是簡單的游戲活動，也有不少規(guī)則。

接下來，就來看看寶寶戶外運動的原則都有哪些吧。

寶寶戶外運動的原則

從小開始，一貫堅持，持之以恒。

安排活動的內(nèi)容必須根據(jù)兒童年齡的特點及個體差異，不能強求一律。如體弱兒的運動量不宜過大，過度疲勞反而會使食欲減退、睡眠不安、情緒不愉快等。在活動時如發(fā)現(xiàn)小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況，應(yīng)及時控制活動量，避免帶來負(fù)面影響。

小兒的體格鍛煉應(yīng)掌握循序漸進(jìn)的原則，從簡到難，時間由短到長?；顒雍蠛⒆尤粲胁贿m應(yīng)，應(yīng)查找原因。一般情況下，可縮短活動時間或減少鍛煉難度，以使孩子逐漸適應(yīng)，收到鍛煉的效果。

體格鍛煉后要安靜或輕微活動20～30分鐘后再進(jìn)餐。由于運動時消耗增多，應(yīng)供給足夠的營養(yǎng)，滿足各種營養(yǎng)素及熱能的需要。孩子鍛煉時要及時擦汗，冬季可在內(nèi)衣里墊塊小毛巾，鍛煉結(jié)束后取出，以免因受涼而發(fā)生感冒。

寶寶戶外運動對身心發(fā)育都是有很多好處的，家長快和寶寶行動起來吧。