恭喜你和胎兒順利來到懷孕31周，此時(shí)是孕晚期。準(zhǔn)媽媽要注意安全哦。

　　一、懷孕31周胎兒發(fā)育

　　隨著胎兒的增大，他在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間越來越小了，胎動(dòng)也有所減少。這時(shí)的子宮已上升到了橫膈膜處，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到越發(fā)呼吸困難，喘不上氣來，不過大約34周左右，胎兒的頭部開始下降，進(jìn)入骨盆，那時(shí)，你會(huì)覺得呼吸順暢多了。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)心悸或呼吸困難的現(xiàn)象。

　　在懷孕31周，準(zhǔn)媽媽會(huì)有哪些不適癥狀呢？

　　二、懷孕31周母體變化

　　隨著胎兒的增大，他在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間越來越小了，胎動(dòng)也有所減少。這時(shí)你會(huì)感到呼吸越發(fā)的困難，喘不上氣來；乳頭周圍、下腹及外陰部的顏色越來越深，有些孕婦身上的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了。

　　由于子宮對胃部的壓迫，使準(zhǔn)媽媽很容易有飽脹感，因此這時(shí)最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。很多孕孕婦覺得睡眠更加不好了，起、臥、翻身都有些困難，好像怎么躺都不舒服。專家建議這時(shí)最好采用左側(cè)臥的姿勢。