懷孕12周結(jié)束后，你的孕期第三個(gè)月也就結(jié)束了。這12周你有沒(méi)有科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

　　一、懷孕12周胎兒發(fā)育

　　現(xiàn)在胎兒從牙胚到趾甲，身體的雛形已經(jīng)發(fā)育完成了。開(kāi)始長(zhǎng)在頭部?jī)蓚?cè)的眼睛距離漸漸地拉進(jìn)，移到了臉部，耳朵也已經(jīng)到達(dá)最終的位置。

　　胎兒的手指和腳趾已經(jīng)完全分離，一部分骨骼開(kāi)始變得堅(jiān)硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形。胎兒的腸子最近生長(zhǎng)得非?？?，有一部分進(jìn)入臍帶里，現(xiàn)在它們開(kāi)始要轉(zhuǎn)移到腹腔內(nèi)。他的腎正在向膀胱分泌尿液。

　　胎兒的神經(jīng)細(xì)胞增殖迅猛，而且神經(jīng)突觸（大腦中的神經(jīng)線(xiàn)路）正在形成。你的寶寶現(xiàn)在可能已經(jīng)有了更多的反射動(dòng)作，包括吮吸，如果你用手戳戳肚子，他甚至?xí)?dòng)一動(dòng)，不過(guò)，幾周之內(nèi)，你還無(wú)法感覺(jué)到他的活動(dòng)。

　　除了知道胎兒發(fā)育狀況，準(zhǔn)媽媽的身體變化同樣需要仔細(xì)了解。

　　二、懷孕12周母體變化

　　你的臉和脖子上可能不同程度地出現(xiàn)了黃褐斑，這是孕期正常特征，寶寶出生后就會(huì)逐漸消退。你的小腹部從肚臍到恥骨還會(huì)出現(xiàn)一條垂直的黑褐色妊娠線(xiàn)。你的胃部的肌肉開(kāi)始消退，大便更硬，更干燥且體內(nèi)充滿(mǎn)氣體。你會(huì)明顯感覺(jué)到腰變粗了，同時(shí)你的臀部正在變寬，如果你白天基本上都是坐著，你會(huì)覺(jué)得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一號(hào)了。