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你好，關(guān)于如何給腎臟排毒，你可以參考以下幾點(diǎn)：1.可以在做菜的能放大蒜都就放，大蒜屬于強(qiáng)抗氧化性的食物，可以降低膽固醇是對(duì)腎有好處的一種配料。2.可以多吃西蘭花、花椰菜這樣的蔬菜富含膳食纖維、維生素C都是對(duì)腎有好處的。3.蛋清，蛋清富含大量的蛋白質(zhì)，低鉀低磷多鐵，對(duì)于腎臟是很好保護(hù)。

你好。腎臟對(duì)人體確實(shí)是很重要的，中醫(yī)講究腎為先天之本。如果身體沒(méi)有什么不適的話，建議不要服用保健藥品。因?yàn)槭撬幦侄?，沒(méi)病的人服藥只會(huì)增加臟腑的負(fù)擔(dān)。。平時(shí)積極鍛煉，注意合理作息，讓身體放松，對(duì)腎臟自然有好處?？梢远喑砸恍┤肽I經(jīng)的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞子等等補(bǔ)腎的食物。

意見(jiàn)建議：腎臟對(duì)人體確實(shí)是很重要的。中醫(yī)講究腎為先天之本。請(qǐng)問(wèn)你身體有什么不適嗎？ 如果身體沒(méi)有什么不適的話，建議不要服用保健藥品。因?yàn)槭撬幦侄?，沒(méi)病的人服藥只會(huì)增加臟腑的負(fù)擔(dān)。如果你確實(shí)需要保養(yǎng)腎臟，男性的話可以服用右歸丸，女性的話可以服用左歸丸，建議25歲后服用。

你好，給腎排毒建議 1.多吃冬瓜。冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。 2.多吃山藥。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過(guò)的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。