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一般來(lái)說(shuō)是血脂全套檢測(cè)的結(jié)果，有高血脂，比如說(shuō)膽固醇甘油三酯的升高，才需要這種生活飲食習(xí)慣來(lái)糾正，常規(guī)來(lái)說(shuō)就是不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，還有就是降低血脂的食物，就是山楂，酸性的食物配合的就是菊花這一類(lèi)的都是有幫助性的，多吃蔬菜水果效果也比較好，比如說(shuō)檸檬還有葡萄。

您好，建議高血脂的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量低脂飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜類(lèi)，另外要堅(jiān)持體育鍛煉，比如每周至少5天進(jìn)行跑步、騎車(chē)、游泳等體育鍛煉，每次至少30-60分鐘。通過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉以及飲食的調(diào)整，一般都可以有效地控制血脂。必要時(shí)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降脂藥物治療。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

問(wèn)題分析：血脂高有先天遺傳因素導(dǎo)致，另外后天因素有長(zhǎng)期過(guò)多攝入糖類(lèi)，脂肪或者蛋白質(zhì)，缺少體育運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議你注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩，油炸，動(dòng)物內(nèi)臟動(dòng)物油等高熱量高膽固醇的食物。生活規(guī)律，不要熬夜，抽煙喝酒，適量運(yùn)動(dòng)，明顯偏高可以服用降脂藥。

你好：1、富含α-亞麻酸的食品，2、菌類(lèi)：靈芝、香菇及木耳，3、苦蕎茶，4、魚(yú)類(lèi)，5、水果蔬菜，食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。6、大蒜、洋蔥，茄子海帶等。