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晚上睡覺(jué)總是咬舌頭，可能是由牙齒咬合問(wèn)題、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、口腔疾病、精神心理因素等引起。 1. 牙齒咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不正常，可能導(dǎo)致在睡眠時(shí)舌頭受到牙齒的擠壓而被咬到。這種情況可以通過(guò)正畸治療來(lái)調(diào)整牙齒的排列和咬合關(guān)系。 2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或側(cè)睡時(shí)壓迫到臉部和舌頭，容易引起咬舌頭。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，選擇舒適的仰臥位或側(cè)臥位有助于改善。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如癲癇、帕金森病等，可能影響肌肉的控制，導(dǎo)致咬舌頭。需要進(jìn)行腦電圖、腦部影像學(xué)等檢查以明確診斷，治療方法包括藥物治療（如卡馬西平、丙戊酸鈉、左旋多巴等）和康復(fù)訓(xùn)練。 4. 口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等炎癥刺激，可能使舌頭在睡眠中不自覺(jué)地活動(dòng)而被咬到。治療口腔疾病，保持口腔清潔衛(wèi)生很重要。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致睡眠時(shí)肌肉緊張，增加咬舌頭的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等方式可緩解。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺(jué)咬舌頭的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，也有助于減少此類情況的發(fā)生。

你好！你的這種情況很可能是咬肌，舌肌的功能紊亂引起的。在睡眠中人的口腔及機(jī)體都處于一個(gè)非常放松的狀態(tài)，如果有突然的刺激就會(huì)引發(fā)的咬肌等肌肉不自覺(jué)的突然的劇烈的收縮就會(huì)不知不覺(jué)咬舌頭的。所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。祝健康！

晚上睡覺(jué)總咬舌頭還是要考慮為神經(jīng)系統(tǒng)疾患引起 意見(jiàn)建議: 建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查神經(jīng)系統(tǒng)方面問(wèn)題，尤其是癲癇。

比較少見(jiàn)，應(yīng)該是腦部問(wèn)題，需要就診查查。 點(diǎn)擊這里查看我的門(mén)診時(shí)間