冬天易感冒且反復(fù)發(fā)作應(yīng)如何應(yīng)對？
一到冬天就很容易感冒該怎么辦？曾經(jīng)治療過，可是總是反復(fù)發(fā)作。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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冬天容易感冒且反復(fù)發(fā)作，可能與自身免疫力低、保暖不當(dāng)、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.自身免疫力低：人體免疫力下降時，抵御病毒和細(xì)菌的能力減弱?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運(yùn)動、保證充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃蔬菜水果、每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動、每天保證 7 - 8 小時睡眠。 2.保暖不當(dāng)：冬季氣溫低，若衣物增減不及時，易著涼感冒。外出時要穿戴足夠保暖的衣物，尤其是頭頸部、手腳等部位。 3.環(huán)境因素：冬季室內(nèi)外溫差大，空氣干燥且不流通，利于病毒傳播。要定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。 4.不良生活習(xí)慣：如過度勞累、吸煙、酗酒等，會降低身體抵抗力。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，戒煙限酒。 5.基礎(chǔ)疾病：患有慢性呼吸道疾病、糖尿病等基礎(chǔ)病的人群，更易感冒。需積極治療控制基礎(chǔ)病，如慢性呼吸道疾病患者可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物。 總之，要預(yù)防冬天感冒反復(fù)發(fā)作，需從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。若感冒頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-17 16:17
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊麗華 副主任醫(yī)師
江蘇省第二中醫(yī)院
三級甲等
肛腸專科
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一到冬天就很容易感冒，這是你的身體免疫力較低造成的。建議你要注意保暖和休息。你可以用些增強(qiáng)身體免疫力的藥治療。
2013-06-17 10:55
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回答1
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韓書芝 副主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
老年病四科
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一到冬天就很容易感冒，這是你的身體免疫力較低造成的。建議你要注意保暖和休息。你可以用些增強(qiáng)身體免疫力的藥治療。
2013-06-15 07:26
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