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如何有效降低血糖?

怎樣才能降低血糖

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉巧花 醫(yī)師

    丁集鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    婦科

    降低血糖可通過飲食控制、增加運動、規(guī)律作息、藥物治療和定期監(jiān)測血糖等方式。 1. 飲食控制:減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免暴飲暴食,控制每餐的熱量。 2. 增加運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可結(jié)合力量訓練,如舉重、俯臥撐等。 3. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,有助于維持內(nèi)分泌平衡,穩(wěn)定血糖。 4. 藥物治療:常見的降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但使用藥物需遵醫(yī)囑,根據(jù)個人情況選擇合適的藥物。 5. 定期監(jiān)測血糖:了解血糖變化,及時調(diào)整治療方案。 總之,降低血糖需要綜合多種方法,并持之以恒。患者應(yīng)樹立信心,積極配合治療,定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查。

    2024-12-19 02:37
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    問題分析:你 好。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標志,常見癥狀有多飲、多尿,多食以及消瘦等,糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標志。意見建議:治療是最重要的包括:控制飲食堅持適量運動鍛煉合理用藥當前醫(yī)學專家則提倡高碳水化合物量降低脂肪比例控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu)對改善血糖耐量有較好的效果。

    2014-01-28 21:46
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    藍氧靶向血液祛白:通過藍氧靶向直接作用于血液,突破了傳統(tǒng)藥物,手術(shù)治療的局限性和低效性,開創(chuàng)了氣體非藥物治療白癜風新天地,有效治療尋常型、節(jié)段型、遺傳型等各種類型白癜風,使3萬多例患者率先康復(fù),至今沒有發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象,是目前治療白癜風的最有效方法。

    2014-01-22 21:46
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,降低血糖可以吃這些降糖藥,格列奇特緩釋片、二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮。或者你可以吃些草本降糖膠囊一可以了,比如微絡(luò)康的洗胰清糖素,是桑葉、葛根、玉竹這些藥食同源的降糖成分。對降血糖、穩(wěn)定血糖挺好的。

    2014-01-18 21:46
  • 回答1

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    陳康 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    你好,沒有什么食物可以降血糖的,你可以少吃淀粉高的食物,即面食。接近血糖高限值平時注意低脂低糖的飲食,適量的運動,如飯后散散步。

    2014-01-15 22:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是低血糖癥?   低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病,而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以,應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理:①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者,并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥,其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥,肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»

頭暈 低血糖
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  • 張瑋

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