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劇烈運動后腿疼，可能是肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)磨損等原因引起。可以通過休息、拉伸、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等來緩解。 1. 肌肉疲勞：運動強度過大導(dǎo)致肌肉疲勞，需要充分休息，減少活動，讓肌肉得到恢復(fù)。 2. 乳酸堆積：大量運動產(chǎn)生乳酸，可通過按摩、泡熱水澡促進血液循環(huán)，加速乳酸代謝。 3. 肌肉拉傷：拉傷后應(yīng)立即停止運動，進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。72 小時后熱敷，促進淤血吸收。 4. 韌帶損傷：輕度損傷要休息制動，嚴重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 5. 關(guān)節(jié)磨損：長期劇烈運動可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，要注意減少運動量，佩戴護具。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等緩解疼痛。 7. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于減輕疼痛和炎癥。 總之，劇烈運動后腿疼需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。平時運動要注意適量，做好熱身和拉伸。

您好，這種情況主要是平時缺乏鍛煉，突然超負荷運動導(dǎo)致的肌肉疼痛。這種情況可以通過按摩治療，以及口服氯唑沙宗片，舒筋活血片等等，還可以熱敷，洗熱水澡等等，一般情況下一周左右既可以完全恢復(fù)的祝早日康復(fù)

病情分析：根據(jù)你的敘述，應(yīng)該排除乳腺炎癥或者增生的情況。指導(dǎo)意見：建議去醫(yī)院乳腺外科門診看一下，同時做個乳腺超聲檢查，排除感染、炎癥情況，然后根據(jù)具體的病變采取針對性藥物治療，引起重視。醫(yī)生詢問：平時月經(jīng)規(guī)律嗎？

問題分析：這種情況是由于運動劇烈造成的腿部肌肉拉傷造成的，問題不大。意見建議：建議你好好休息兩天，不要再進行劇烈的運動，用熱水泡泡腳，這樣會恢復(fù)的快點。

你好，這個情況考慮是由于過度用力導(dǎo)致的肌肉或肌腱拉傷，建議你注意休息，適當服用些非甾體類消炎藥，如芬必得、強筋松、保泰松、強的松等藥物治療，注意休息即可。